• Test de personnalité

Etes-vous plutôt zen attitude ou stress absolu ?

Pas évident de se forger une carapace dans un monde de plus en plus éloigné de notre vraie nature ! Faites-vous partie de ceux et celles qui ont décidé coûte que coûte, que, pour aller loin, il fallait « ménager sa monture » ? Etes-vous d’une nature plutôt calme ou serait-ce le stress qui gagne ?
Mesurez votre stress.

I - On a beaucoup évoqué le désormais célèbre comportement du «  lâcher prise ». De votre côté :

1. Vous l’avez depuis longtemps adopté. 
2. Vous en avez vaguement entendu parler 
3. Ce terme vous est familier. Vous avez eu l’occasion de le tester 
4. Encore une histoire à dormir debout ! 

II - Dure journée qui s’annonce. A peine arrivé (e) au bureau, vous êtes pris (e) à partie dans un conflit qui oppose deux collègues que vous appréciez particulièrement :

1. Vous décidez de remettre à plus tard les appels téléphoniques que vous aviez à passer et les écoutez calmement sans mot dire 
2. Vous ne savez plus où vous mettre et, angoissé (e), vous cherchez à vous échapper 
3. Un brin énervé (e), vous tentez néanmoins d’y voir plus clair
4. Vous saisissez l’occasion. Une façon de mieux les connaître 

III - L’inconnu pour vous est synonyme de :

1. Vertige 
2. Appréhension 
3. Interrogation 
4. Aventure 

IV - Lorsque vous évoquez votre idéal de vie, vous pensez aussitôt :

1. Nouveauté et changement 
2. Transformation et découverte 
3. Autres latitudes 
4. Paix et sérénité 

V - Vous diriez de votre vie actuelle, qu’elle :

1. Vous fatigue 
2. Vous lasse 
3. Vous stimule 
4. Vous permet d’évoluer un peu plus tous les jours 

VI - Fin de journée. Bientôt l’heure d’aller vous coucher. Vous en profiterez pour :

1. Lire ce bouquin que l’on vous a conseillé 
2. Méditer 
3. Vous octroyer un peu de tranquillité 
4. Dormir enfin ! 

VII - Pause repas. A midi, vous vous octroyez pour déjeuner :

1. Pas plus de 15 minutes 
2. 25 minutes environ 
3. Plus 
4. Le temps qui vous est nécessaire 

VIII - Le sommeil nous est vital. Dans votre vie, vous l’associeriez à :

1. Une quête 
2. Un cauchemar 
3. Un moment de sérénité absolue 
4. Un moment de paix 

IX - Le passé est le passé, d’accord. Mais si l’on vous en donnait la possibilité :

1. Vous le changeriez 
2. Vous l’amélioreriez 
3. Vous ne voulez même plus y penser 
4. Peu importe. Vous êtes un (e) homme/ femme d’avenir ! 

XI - Vous avez décidé de vous remettre au sport. Vous optez pour :

1. Quelques heures de natation par semaine 
2. Un stage intensif de karaté 
3. Des cours de danse africaine 
4. Pourquoi vous y remettre ? Le sport a déjà une place dans votre vie. 

Grille des résultats

Vous avez obtenu un maximum de 
Zen attitude :
Le stress ? Bien sûr, vous en avez déjà entendu parler mais il y a longtemps que ce « poison » ne vous intoxique plus !Mieux, vous avez bien du mal à comprendre votre entourage qui se met dans tous ses états pour un oui ou pour un non.Après tout, à quoi bon s’angoisser ou se lamenter et puis tant que le ciel ne vous est pas tombé sur la tête....
Vous vous frayez un passage au milieu de ce monde de fous bien décidé (e) à construire sans que l’on vous perturbe ou que l’on vous marche sur les pieds.Un conseil toutefois. Vos proches, vos collègues de travail pourraient percevoir ce comportement comme de la froideur ou pire de l’indifférence. Soyez-en conscient (e) et prenez le temps de leur fournir une explication si nécessaire.

Vous avez obtenu un maximum de
Une attitude constructive
Vous l’avez compris, le stress peut être positif et devenir un élément moteur si on le gère bien. Et c’est ainsi que vous avez décidé de l’utiliser, vous, le/la « stressé(e ) constructif (ve) » qui coûte que coûte avance.
Bien sûr, on appréciera chez vous ce côté polyvalent et cette réactivité insolente.
Mais tout de même ! Vous avez vous aussi vos propres limites et vous devez les respecter pour rester en bonne santé physique et morale.
Assumer vos responsabilités, vous imposer dans un monde sans concession, certes ce sont des objectifs qui vous tiennent à coeur mais qui pourraient à terme si vous n’y prenez garde vous épuiser.
Apprenez à lâcher prise...

Vous avez obtenu un maximum de 
Le stress vous gagne
Rien d’alarmant mais si l’on avait un conseil à vous donner, ce serait de lâcher prise sans trop tarder. Car le stress vous gagne et cela au détriment de votre équilibre voire de votre santé.
Mais peut-être n’êtes-vous pas tout à fait à la place que vous souhaitiez ?
N’avez-vous pas d’autres ambitions à réaliser ?
Des questions qu’il conviendra de vous poser si vous voulez couler à nouveau des jours tranquilles, pourquoi pas, au sein d’un foyer heureux ?

Vous avez obtenu un maximum de 
Stress absolu
Incapable de rester en place sans ressentir aussitôt une multitude de remords, vous avez le profil du (de la) parfait(e) stressé (e). A tel point même que vous en avez oublié l’idée que votre existence pouvait être tranquille. Une idée qui vous dépasse, vous qui avez tant de choses à assumer !
Mais quand donc allez-vous inverser la tendance ?
Votre situation n’est pas une fatalité.
Vous avez la possibilité de tout changer.
Pour cela faites une pause, exigez de votre entourage qu’il relâche la pression ou mieux, pourquoi ne pas partir quelques jours en solitaire ?
Ce serait la meilleure façon de faire le point, un point nécessaire et urgent apparemment !

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